Az ünnepek után érdemes rövidebb-hosszabb méregtelenítéssel kezdeni az újévet. Nagyon sok étel, ital és módszer létezik, amelyekkel segítjük emésztőrendszerünket, valamint méregtelenítő szerveink, a máj és a vese munkáját.
Melyek azok a gyógynövények, amelyek segíthetnek? Esténként kortyolgass májvédő máriatövis teát. A borsmenta fokozza az epe kiválasztását, a mezei zsurló és a nyírfalevél teája a vese munkáját segíti.
Emellett nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy sokat kell inni! A legegyszerűbb a csapvíz fogyasztása. Ezt egészítheted ki a gyógyteákkal, levessel. A cukrozott, szénsavas italokat csak kivételes, ünnepi alkalmakkor fogyaszd, ne legyenek mindennaposak.
Az ünnepek után beiktathatsz egy-egy napot, amikor kizárólag zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztasz. Általában véve is érdemes csökkenteni a húsfogyasztásodat, ami nemcsak környezettudatosabb életmódhoz vezet, de emésztő- és kiválasztó szerveid számára is óriási megkönnyebbülést jelent.
Fontos lépés, ha eddig nem sportoltál rendszeresen, legfőbb ideje elkezdeni! Meg fogod tapasztalni, milyen csodálatos hatásai vannak: tele leszel energiával, bőröd friss és üde lesz, az alakod pedig karcsúbb és feszesebb. Az izzadásnak köszönhetően sok méreganyag távozik szervezetedből, hiszen a bőr is egy kiválasztó szerv. Mindegy milyen sporttal kezded, a lényeg a rendszeresség.
Sportolás után nem is lehetne jobb kikapcsolódás, mint egy lazító fürdő. Használj Himalája fürdősót vagy illatos fürdőbombákat.
https://kinkanatural.hu/?product=himalaja-furdoso-keverek-muskatli-es-grapefruit-illoolajjal
Smoothie recept:
250 ml mandulatej vagy más növényi tej, 1 érett banán, 1 csésze bébispenót, 1 fél alma, 1 evőkanál chiamag, csipet őrölt fahéj, pici vaníliakivonat
Üdvözlünk a KinkaNatural webáruházban!
Fedezd fel kézműves szappanjaink és gondosan válogatott termékeink különleges világát! Nálunk a minőség, az egyediség és az elégedettség áll a középpontban. 🎁✨ Minden darabban ott rejlik a minőség, a szeretet és az egyediség, hogy igazán különlegessé tegyék a mindennapjaidat. Kínálatunkat úgy állítottuk össze, hogy nálunk mindig megtaláld azt, ami valóban értéket képvisel.
Miért válassz minket?
– Kiváló minőségű, megbízható termékek
– Gyors és kényelmes vásárlás, pár kattintással
Fedezd fel kínálatunkat, és tedd különlegessé a napjaidat! 🌟
